Czas czytania: 26 min Jak podejść do planowania wyjazdu wakacyjnego, jeśli chce się zwiedzić wiele miejsc. Jak wybrać, co odwiedzić, a co – być może – odpuścić? Jak to wszystko ogarnąć, żeby się…
-
-
Przez te rzeczy na wakacjach nie odpoczywasz (szczególnie jeśli masz ADHD) [#081]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 25 min Co sprawia, że na wakacjach tak naprawdę nie odpoczywasz albo wracasz z jeszcze większym poziomem zmęczenia. Szczególnie jeśli masz ADHD.
-
Czy organizacja niszczy kreatywność i odbiera radość z życia? | Joanna Otmianowska [#080]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 41 min Czy żeby stworzyć coś kreatywnego potrzeba swobody, a organizacja to wkładanie się w sztywne ramy – rozmowa z Joanną Otmianowską.
-
Czas czytania: 15 min Wiele osób nie próbuje podejmować wyzwań, bo boi się porażki. Dziś o metodzie, która pozwala spojrzeć na to, co nie wychodzi łaskawszym okiem.
-
Czas czytania: 29 min Bardzo osobisty odcinek o mojej diagnozie ADHD po trzydziestce. Jakie miałam przemyślenia związane z tym tematem? Co po diagnozie?
-
Czas czytania: 30 min Do tego tematu zainspirowały mnie mój mózg i presja wewnętrzna. Zapraszam Cię na odcinek o presji – o tym, co nam zabiera i jak to odzyskać.