Czas czytania: 15 min Aby ograniczyć czas przed ekranem często blokujemy dostęp do aplikacji, z których najdłużej korzystamy. Dlaczego uważam, że to za mało?
Cyfrowy dobrostan
-
-
Czas czytania: 15 min Powrót do skupienia zajmuje około 23 minuty i 15 sekund. Co sprawia, że się rozpraszamy? Oto 5 (niekoniecznie oczywistych) powodów.
-
Czas czytania: 63 min Dowiedz się jak wpływają na nas social media, czym jest cyfrowy minimalizm i dlaczego warto zrobić detoks od social mediów.
-
Czas czytania: 16 min Poznaj dwa proste mechanizmy, które mogą bardzo, bardzo pomóc z uporać się ze zmęczeniem social mediami, które zna wielu z nas.
-
Czas czytania: 22 min Asana, Nozbe, Tick Tick, ClickUp, Notion, Todoist, Google Keep, Any.do, a może zwykły notatnik? Jak wybrać i nie przekombinwać?
-
Od kilku godzin do 6 minut dziennie. Jak pozbyłam się uzależnienia od YouTube? [#010]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 18 min YouTube wciąga. Tak jest zaprojektowany. Na przełomie ostatnich kilku lat pozbyłam się uzależnienia od z tego serwisu. Jak to zrobiłam?
-
Osobne konta na Instagramie do tworzenia i konsumowania treści. Wnioski po miesiącu eksperymentu [#009]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 16 min Osobne konto na instagramie do konsumowania treści i do ich tworzenia? Dlaczego nie! Poznaj moje wnioski po miesiącu takiego eksperymentu.