Czas czytania: 15 min Aby ograniczyć czas przed ekranem często blokujemy dostęp do aplikacji, z których najdłużej korzystamy. Dlaczego uważam, że to za mało?
metody
-
-
Czas czytania: 21 min Kiedy ktoś przeszkadza nam w pracy, to rośnie frustracja a spada wydajność. Dlaczego inni nam przeszkadzają i co możemy z tym zrobić?
-
Czas czytania: 16 min Jak możesz sprawdzić ile czasu w pracy faktycznie spędzasz na pracy i w sumie po co to analizować.
-
Jak (przestać) oszukiwać siebie? Dominik Juszczyk o realizacji celów i weryfikowaniu założeń [#045]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 43 min Jak działać intencjonalnie, szybciej osiągać życiowe cele i nie oszukiwać siebie – rozmowa z Dominikiem Juszczykiem
-
Czas czytania: 25 min Wyciągam wnioski z własnego życia i dzielę się z Tobą siedmioma rzeczami, które chciałabym wiedzieć o produktywności, kiedy miałam 20 lat.
-
Czas czytania: 15 min W dzisiejszym odcinku opowiem o trzech powodach, dla których może nam się nie chcieć nic robić i jak ja sobie z takim stanem radzę.
-
Czas czytania: 12 min Jak szybko skupić się na pracy? Dzisiaj chcę Ci opowiedzieć o czterech rzeczach, które pomagają mi pracować w skupieniu.
-
O odrzucaniu nieistotnego, aby zrobić przestrzeń na to, co naprawdę chcesz robić | Ania Ulanicka [#037]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 44 min Co, jeśli ważniejsze od priorytetyzacji, jest… odpuszczanie? Posłuchaj rozmowy z Anią Ulanicką o rezygnowaniu z projektów w biznesie.
-
Czas czytania: 51 min „Ale jestem głupia!”, „Jestem chaotyczna”. Różnie mówimy do siebie. Czy zawsze dobrze? Jak zmienić swój język i… po co?
-
Czas czytania: 17 min „Co ja tutaj robię? Zaraz się wyda, że nic nie wiem. Nie jestem tak zdolna, tak mądra, tak kreatywna, tak kompetentna, wstaw tutaj dowolne, jak innym się wydaje.” Jeśli takie myśli brzmią…