Czas czytania: 12 min Jak szybko skupić się na pracy? Dzisiaj chcę Ci opowiedzieć o czterech rzeczach, które pomagają mi pracować w skupieniu.
skupienie
-
-
Czas czytania: 14 min Jak poznać, że Twoje skupienie leży? Nie zawsze jest to oczywiste. Poznaj 4 nietypowe oznaki, że lepsza koncentracja to coś dla Ciebie.
-
O odrzucaniu nieistotnego, aby zrobić przestrzeń na to, co naprawdę chcesz robić | Ania Ulanicka [#037]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 44 min Co, jeśli ważniejsze od priorytetyzacji, jest… odpuszczanie? Posłuchaj rozmowy z Anią Ulanicką o rezygnowaniu z projektów w biznesie.
-
Czas czytania: 15 min Powrót do skupienia zajmuje około 23 minuty i 15 sekund. Co sprawia, że się rozpraszamy? Oto 5 (niekoniecznie oczywistych) powodów.
-
Czas czytania: 63 min Dowiedz się jak wpływają na nas social media, czym jest cyfrowy minimalizm i dlaczego warto zrobić detoks od social mediów.
-
Czas czytania: 17 min „Co ja tutaj robię? Zaraz się wyda, że nic nie wiem. Nie jestem tak zdolna, tak mądra, tak kreatywna, tak kompetentna, wstaw tutaj dowolne, jak innym się wydaje.” Jeśli takie myśli brzmią…
-
Czas czytania: 14 min Masz tak czasem, że myślisz: kurde, czemu ja na to nie wpadłam? Proste i genialne. Dokładnie tak miałam przy One Touch Rule.
-
Czas czytania: 16 min Poznaj dwa proste mechanizmy, które mogą bardzo, bardzo pomóc z uporać się ze zmęczeniem social mediami, które zna wielu z nas.
-
Od kilku godzin do 6 minut dziennie. Jak pozbyłam się uzależnienia od YouTube? [#010]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 18 min YouTube wciąga. Tak jest zaprojektowany. Na przełomie ostatnich kilku lat pozbyłam się uzależnienia od z tego serwisu. Jak to zrobiłam?
-
Osobne konta na Instagramie do tworzenia i konsumowania treści. Wnioski po miesiącu eksperymentu [#009]
przez Monika TorkowskaCzas czytania: 16 min Osobne konto na instagramie do konsumowania treści i do ich tworzenia? Dlaczego nie! Poznaj moje wnioski po miesiącu takiego eksperymentu.